Waarom appelazijn goed voor je is!

Waarom appelazijn goed voor je is!

Sinds ik de waanzinnig lekkere shrub van El Gusto Loco verkoop, krijg ik vaak de vraag waarom appelazijn drinken zo gezond is. Vandaar dat ik even de tijd neem om hier in detail over te schrijven! Eerst en vooral bevorderd appelazijn de spijsvertering en de...
Damn hormones :)

Damn hormones :)

Elke maand opnieuw merk ik zelf de schommelingen in gewicht door mijn cyclus en maar al te vaak hoor ik vrouwen hun beklag doen over wat hormonen met hun lichaam doen. Hou jij ook vocht vast en vraag je je af waarom. Lees dan vooral even verder. Schommelingen in je...
Creativiteit

Creativiteit

Vandaag wil ik jullie helpen de creativiteit in jezelf wakker te houden. De meesten onder ons zitten in een routine, er zit zodanig veel ruis in het dagelijkse leven, dat creatief denken moeilijk wordt. De meesten onder ons zitten met een ei, maar zijn vaak te moe of...
Nuttige voedingssupplementen

Nuttige voedingssupplementen

Over voedingssupplementen is al veel geschreven en elk van mijn klanten kwam al eens met de vraag wat ik zou aanraden daaromtrent. Zelf ben ik met voedingssupplementen opgegroeid, spirulina en omega 3 namen wij als kind al, zo’n 30 jaar geleden, lang voordat het...
Hoe merk je dat je lichaam een detox nodig heeft?

Hoe merk je dat je lichaam een detox nodig heeft?

Vaak krijgen we allerlei kwaaltjes uit het niets die ons ziek maken en waarvan we niet goed weten vanwaar ze komen. Alcohol, nicotine, verkeerde voeding, milieuvervuiling…al deze factoren zorgen ervoor dat ons lichaam toxische stoffen opslaat, die ons op termijn...
Volkorenspaghetti met broccoli

Volkorenspaghetti met broccoli

Veel van mijn vaste klanten stellen me dezelfde vraag over pasta en dat verwonderd me helemaal niet. Pasta is zo lekker en zo lastig om te laten staan, dat iedereen graag spaghetti wil blijven eten. Hierbij dus een gezond pasta gerechtje dat je 2x per maand mag eten....